Периодически уделяйте время размышлениям

Я предпочитаю делать это раз в квартал

Посмотрите на это! Блестящий новый год, полный возможностей!

Хотя новый год — прекрасное время для размышлений и планирования, я считаю, что полезнее делать это каждый квартал, а не раз в год.

В более короткие сроки легче придерживаться намеченного курса и корректировать его по мере неизбежного изменения приоритетов.

Кроме того, так вы будете честнее относиться к своим ожиданиям относительно того, чего можно достичь. Год — достаточно долгий срок, чтобы поставить больше целей, чем можно достичь, но 3 месяца — гораздо более осязаемый срок. Можно по-прежнему быть немного оптимистичным, но уже не так сильно.

Как выглядит мой процесс ежеквартального анализа? Он довольно прост и занимает всего час или два.

• Анализирую каждую из целей, поставленных на предыдущий квартал, и определяю, как справился с задачей. Если не полностью выполнил цель, всё равно пытаюсь понять, насколько близко к ней подошёл. Было ли выполнено 50%? 75%? или 0%?
• Затем около часа просматриваю каждую неделю в планировщике задач (Omnifocus) и приложении для заметок (Obsidian), выявляя дополнительные дела, не входившие в мои главные цели, но всё же ставшие заметными достижениями.
• Наконец, размышляю, что чувствовал по поводу этого квартала. Это будет точнее, если вести дневник хотя бы раз в неделю, но даже без него вы, скорее всего, сможете составить общее представление о том, был ли квартал веселым, стрессовым, сложным или вдохновляющим.

Теперь, когда в памяти ещё свежи детали прошлого квартала, я определяю 2 - 3 основные цели на предстоящий квартал.

Здесь предоставляется возможность «скорректировать курс» по сравнению с предыдущим кварталом. Я тратил слишком много энергии в одной области, а в этом квартале хочу сосредоточиться на другой? Я слишком часто говорил «да» и пытался сделать слишком много, а в этом квартале я буду более реалистичным?

Если замечаю, что в прошлом квартале было множество вещей, вызывающих недовольство или стресс, то думаю о том, можно ли сократить или исключить их в следующем квартале.

А затем каждую неделю, планируя задачи, стараюсь убедиться, что уделяю время хотя бы одной из этих целей. Без такой постоянной проверки очень легко позволить загруженности или малозначимым проектам захватить вашу жизнь.